Фруктовый салат

О рецепте:

Ингредиенты: любые виды фруктов.
Сложность: проще простого.
2 минуты

загрузка...

Кусочки любых фруктов уложить в красивую креманку или пиалу и угощаться. Это идеальный вариант для второго завтрака.

Фрукты вкусны и сами по себе, но если хочется именно фруктовый салат, с заправкой, то в качестве заправки подойдут:

- белый йогурт,

- фруктовое пюре (приготовленное самостоятельно в блендере, например, клубничное или банановое, или покупное готовое, только в составе должны быть только фрукты, без сахара, крахмала и других добавок).

Не стоит заправлять салат заранее - потечет. И фрукты тоже лучше нарезать сразу перед употреблением.

загрузка...
Сохраните рецепт к себе на страничку в соцсети!

P.S. Если у Вас есть вопросы по рецепту, Вы можете задать его в комментариях.

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Избранные статьи
​Наверняка многие из нас сталкивались с тем, когда спустя какое-то время вес перестает снижаться и стоит на месте неделю, две, три. Что делать?
Если цель тренировки - сжигание жира, то нужно знать несколько правил относительно питания до и после тренировки.
Какая связь между метаболизмом и похудением. Как помочь организму ускорить обмен веществ.
Список продуктов - источников растительного белка. Питательная ценность и рекомендованные дневные порции.
Как определить калорийность рациона для похудения. Нужно ли высчитывать калории каждый день вплоть до грамма. Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов.
Причины, по которым при правильном питании от покупных мюсли лучше воздержаться.