Поиск по тегу «первые блюда»

Название рецепта
Описание
О рецепте:

Ингредиенты: чечевица, лук, морковь, куриный бульон, соль, перец, укроп, кинза.
Итог: ~ 3-4 порции
Сложность: проще не бывает.
20 минут

О рецепте:

Ингредиенты: постная говядина, нут, лук, морковь, чеснок, болгарский перец, томатная паста, кинза, приправы.
Итог: ~ 5-6 порций
Сложность: просто.
2 часа (учитывая время варки нута и без учета времени вымачивания нута)

О рецепте:

Ингредиенты: соевый сыр тофу, куриный бульон, кинза, зеленый лук, соевый соус, кунжутное масло.
Что потребуется: антипригарная сковорода, кастрюля.
Итог: ~700 г (2-3 порции).
Сложность: очень просто.
10-15 минут

О рецепте:

Ингредиенты: куриная грудка, помидоры, стручковая фасоль, лук, чеснок, специи.
Что потребуется: блендер, сковорода, кастрюля.
Итог: ~750 г (2 порции).
Сложность: просто.
20 минут

О рецепте:

Ингредиенты: тыква, куриная грудка, сыр, соль, приправы.
Что потребуется: кастрюля, блендер.
Итог: ~500 г (2 порции).
Сложность: очень просто.
25 минут, включая варку тыквы

О рецепте:

Ингредиенты: сырая куриная грудка, щавель, вареное яйцо.
Что потребуется: кастрюлька.
Итог: ~650-700 мл (2 порции).
Сложность: проще простого.
20 минут

О рецепте:

Ингредиенты: яйца, вареная куриная грудка, огурец, зелень, минеральная вода, белый йогурт, лимонный сок, сахарозаменитель.
Итог: ~250 г.
Сложность: проще простого.
5 минут (при наличии вареной куриной грудки и вареного яйца)

О рецепте:

Ингредиенты: помидор, морковь, лук, шампиньоны, зелень, белый йогурт, сельдерей (по желанию), цветная капуста (по желанию).
Что потребуется: антипригарная сковорода, блендер.
Итог: ~500 г (2 порции).
Сложность: просто.
15 минут