Фруктовый салат

Кусочки любых фруктов уложить в красивую креманку или пиалу и угощаться. Это идеальный вариант для второго завтрака.

Фрукты вкусны и сами по себе, но если хочется именно фруктовый салат, с заправкой, то в качестве заправки подойдут:

— белый йогурт,

— фруктовое пюре (приготовленное самостоятельно в блендере, например, клубничное или банановое, или покупное готовое, только в составе должны быть только фрукты, без сахара, крахмала и других добавок).

Не стоит заправлять салат заранее — потечет. И фрукты тоже лучше нарезать сразу перед употреблением.