Помогают ли похудеть чудо-средства? (ягоды Годжи, зеленый кофе, жидкий каштан, пояса, пленка и др.)

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Программа для похудения от создателей сайта. Это готовая инструкция в виде выверенной и проверенной работающей системы, дающей результат. Калорийность дневного рациона считать не нужно. Предложенное меню сбалансировано по своему составу, питательным веществам и калорийности. Достаточно только его придерживаться....

Узнать больше ->

 

Милые девушки и дамы, откроем Вам секрет, о котором Вы, наверное, догадываетесь и сами. "Чудо-средства" НЕ РАБОТАЮТ! Чаи для похудения, порошки, биодобавки, зеленый кофе, ягоды годжи, таблетки, пояса, пластыри, пленка для похудения, "резиновые" штаны для занятий спортом и прочие "инструменты" - это заработок на наивных дамах, ищущих ленивые способы согнать свой вес.

Сразу хотим вас расстроить - это все выброшенные на ветер деньги.

А как же правильно худеть

Основа работы над собой - это работа над собой. Суть потери веса и преображения - это питание и физические упражнения. Вы потом будете неимоверно горды собой, что победили лень, что смогли, что сделали это САМИ!

Чтобы жир ушел, его надо переработать, потратить. С биологической точки зрения только так уходит жир, и никак иначе.

Девушки и дамы, не ведитесь также на чудесные заголовки в сети "Жиросжигающие продукты". Физически невозможно, чтобы продукты сжигали жир! Жир сжигается ТОЛЬКО расходом энергии организмом. В списках таких продуктов вам предложат всего-навсего низкокалорийные продукты с высоким (в лучшем случае) содержанием полезных микроэлементов. На такие продукты стоит обратить внимание и включить их в свое меню, но их поедание - абсолютно не гарантия того, что ваш жир уйдет. Похудение - это комплексный процесс. Правильное питание для похудения - это не просто употребление набора продуктов, это система, обеспечивающая организм в нужном количестве микроэлементами, улучшающая обмен веществ, помогающая работе и состоянию организма, помогающая в комплексе с физическими упражнениями в процессе похудения.

Единственное, на что нужно обратить внимание как на помощника в похудении, - это чистая питьевая вода и суточная норма комплекса витаминов. Витамины не будут лишними абсолютно никому, на любой системе питания. Физически невозможно получать суточно необходимую дозу всех значимых витаминов из пищи в силу разных причин. Поэтому не пренебрегайте витаминами, особенно Омега-3 и комплексом "кальций-магний-витамин Д".


НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Программа для похудения от создателей сайта. Это готовая инструкция в виде выверенной и проверенной работающей системы, дающей результат. Калорийность дневного рациона считать не нужно. Предложенное меню сбалансировано по своему составу, питательным веществам и калорийности. Достаточно только его придерживаться....

Узнать больше ->

 

3 комментария

Маргарита
23.06.2015 14:16
а почему резиновые штаны не работают? ведь в них потеешь намного сильнее. и больше жира уходит
Потоотделение не связано с потерей жира. Пот выделяется, чтобы охладить тело, когда организм перегревается. Резиновые штаны, пояс и пленка, которыми люди заматывают проблемные участки тела во время занятий спортом, нагревают эти участки, и пот выделяется более усиленно. При выделении пота организм теряет воду, а не жиры.
Можно весить чуть меньше за счет потери воды, но ведь вода — это не жир. А худеющим нужно терять именно жир. А сильное обезвоживание для организма вредно, и особенно во время тренировки, когда организм должен выкладываться по максимуму.
Пояса для похудения и резиновые штаны всего только нагреют ваше тело. Жиры при этом никуда не денутся. Есть только один способ избавиться от жиров — переработать их, потратить энергию. Других способов не существует.
Комментарий удален
Загрузка...
Избранные статьи
​Наверняка многие из нас сталкивались с тем, когда спустя какое-то время вес перестает снижаться и стоит на месте неделю, две, три. Что делать?
Если цель тренировки - сжигание жира, то нужно знать несколько правил относительно питания до и после тренировки.
Какая связь между метаболизмом и похудением. Как помочь организму ускорить обмен веществ.
Список продуктов - источников растительного белка. Питательная ценность и рекомендованные дневные порции.
Как определить калорийность рациона для похудения. Нужно ли высчитывать калории каждый день вплоть до грамма. Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов.
Причины, по которым при правильном питании от покупных мюсли лучше воздержаться.
Все статьи из раздела "Похудение на правильном питании"